Dans ce nouvel article je vais vous partager un concept intéressant sur une règle que vous pouvez appliquer tout de suite dans votre quotidien. Si vous êtes englué dans des problèmes, manquez de motivation ou procrastinez tous les jours, la règle des 5 secondes va vous servir.

Avant d’aller plus loin je tiens à rappeler qu’il n’y a rien de nouveau et que je n’invente rien. Je tiens cette idée d’un livre intitulé La Règle des 5 Secondes (cliquez pour le feuilleter) écrit par Robbins Mel. Pour résumer, notre vie est définie par le décalage entre ce qui vous arrive et votre réaction.

Si vous faites face à des difficultés en ce moment il existe souvent un moment d’inertie où il ne se passe rien, où nous ne pouvons pas passer à l’action. Ce moment nous bloque, nous paralyse et nous empêche d’agir et d’avoir la vie que nous voulons.

Mel Robbins suggère que compter à rebours 5 secondes court-circuite notre mental et nous force à agir tout de suite, maintenant.

Vous pouvez voir sa conférence sur TED (mettez les sous-titres) :

Vous pouvez feuilleter son livre (traduit en français 😉 ) :

(Cliquez sur l’image pour feuilleter le livre)

CHAQUE LUNDI, un podcast GRATUIT pour améliorer

vos finances, vos relations et vos performances !

Chaque semaine recevez le dernier podcast directement dans votre boîte mail 

Rating: 10.0. From 1 vote.
Please wait...