Comment vivre dans le moment présent ? Pourquoi le temps du moment présent est primordial et que devons-nous faire pour y rester le plus souvent possible.

Dans ce nouvel épisode je vous invite à réfléchir à ce temps trop souvent négligé. Souvent nous ressassons des évènements de notre passé ou nous projetons trop dans un futur qui n’est pas encore là. Le passé nous plonge dans la mélancolie et des émotions de nostalgies. Le futur peut nous rendre anxieux ou stressé rien qu’à l’idée d’y penser.

Sentez-vous libre de laisser vos commentaires si vous avez apprécié ce podcast. Je vous retrouve lundi prochain pour un nouvel épisode pour vivre une vie plus consciente.

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